安眠オイル

私の今のお気に入りの一つは
ラベンダーとオレンジスィートを自分でブレンドして
毎晩のように、芳香浴をして休むこと・・・
以前は、ローズウッドもブレンドしていましたが
今はこの２種類。

ラベンダー２滴、オレンジ２滴の時もあれば
ラベンダー１滴、オレンジ２滴の時も・・・

その時の香りの好みでブレンド変えています。

オレンジが香ってくるとなんか幸せな気分に・・・

ラベンダーもオレンジも鎮静作用があり、副交感神経が
優位となり、ほんと！良く眠れます。

是非、皆様お試しください。