2014/11/11

安眠オイル




私の今のお気に入りの一つは
ラベンダーとオレンジスィートを自分でブレンドして
毎晩のように、芳香浴をして休むこと・・・
以前は、ローズウッドもブレンドしていましたが
今はこの2種類。

ラベンダー2滴、オレンジ2滴の時もあれば
ラベンダー1滴、オレンジ2滴の時も・・・

その時の香りの好みでブレンド変えています。

オレンジが香ってくるとなんか幸せな気分に・・・

ラベンダーもオレンジも鎮静作用があり、副交感神経が
優位となり、ほんと!良く眠れます。

是非、皆様お試しください。

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